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Todo lo que se debe saber sobre la rodilla del corredor

RODILLA DE CORREDOR: QUE ES

El síndrome de estrés femoropatelar, o llamado de forma común, rodilla del corredor, es una lesión que ocasiona dolor en el polo superior de la rótula, justo donde se inserta el tendón del cuádriceps. El origen es múltiple en muchos casos, y bien por un defecto en la estructura ósea, o por una forma concreta de correr o caminar, el caso es que la rodilla se ve afectada con un dolor sordo, difícil de controlar de manera externa, ya que el componente estructural prevalece sobre el resto.

En este sentido, existen otras causas para esta lesión de rodilla, como pueden ser:
• Tendones isquiotibiales de corta longitud.
• Tendones de Aquiles cortos.
• Musculatura débil en los muslos.
• Diferentes tensiones entre vasto externo y vasto interno.
• Sobrecarga descontrolada.
• Rótula por encima de la rodilla.
• El soporte de los pies no es suficiente por causas varias.
• Lesiones de cualquier tipo en las piernas, también pueden ocasionar esta lesión de rodilla.
• Mientras los músculos del muslo trabajan hacia dentro, se camina con los pies hacia dentro.

Más información

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