Lotería FAM



Calendario de eventos

Circulares

Sello Excelencia Europea


ORGANISMOS OFICIALES


REDES SOCIALES




PUBLICIDAD

ÚLTIMAS NOTICIAS


Cómo debe ser la nutrición en el atletismo

La salud física de los atletas es clave para realizar la actividad física de forma notable y con éxito.

Debe existir un equilibrio entre el número de calorías consumidas, el número de calorías gastadas, y la ingesta de vitaminas y nutrientes necesarios para que los niveles de energía sean los adecuados. La palabra básica en este sentido, es el adenosin trifosfato o ATP, que es la molécula de energía que el cuerpo utiliza cuando se realiza cualquier actividad física.

El ATP se forma a partir de la mezcla entre grasas y carbohidratos, aunque de forma progresiva mientras se intensifica el ejercicio físico, esa fuente de energía empieza a obtener su sustento de las reservas de carbohidratos de músculos e hígado, y no suelen ser cantidades muy elevadas, por lo que la posterior recuperación va a ser costosa.

Leer más
 

Nuevo Record de Madrid Sub 14

Para finalizar la temporada de los atletas Sub 14 se celebró junto con el Meeting de Madrid algunas pruebas de menores. En el 150m Sub 14 femenino Adriana López (Cronos Villaviciosa) batió el récord de Madrid con una marca de 18.87 (1.1).

¡¡Enhorabuena!!

 

Cto España Sub 20 2018 AL

El Campeonato de España Sub 20 se ha celebrado este pasado fin de semana en Murcia donde los atletas de Madrid consiguieron un total de 12 medallas individuales (4 Oros, 4 Platas y 4 Bronces) y una por equipos (1 Plata en 4x100). Los atletas más destacados fueron Natalia Sánchez con Record de Madrid en Martillo y Farhida Olivia Casillas con dos medallas (Disco y Peso).

Los atletas que subieron a lo más alto del podium fueron:
- Alfredo Jimenez (A.D. Marathon) en 400m con una marca de 47.88
- Daniela Fra (At. Arroyomolinos) en 100mv con una marca de 14.33
- Natalia Sánchez (Simply Scorpio) en Martillo con una marca de 57.34 (Récord de Madrid)
- Sylvia Mathilde Corre (A.D. Marathon) en Jabalina con una marca de 45.87

Los atletas que fueron Subcampeones de España fueron:
- Jorge Arroyo (Gredos San Diego) en Triple con una marca de 15.39
- Alvaro Lopez (At. Fuenlabrada) en 10km marcha con una marca de 43.52.69
- Sophia Isadora Molina (A.A. Moratalaz) en Altura con una marca de 1.69
- Farhida Olivia Casillas (Torrejón de Ardoz) en Disco con una marca de 37.15
- A.D. Marathon en 4x100 masculino con una marca de 41.87

Los atletas con medalla de bronce fueron:
- Ivan Alba (Ajalkala) en 400m con una marca de 48.81
- Alvaro Corbacho (Gredos San Diego) en Altura con una marca de 2.04
- Juan Diaz (C.D. Tajamar) en Martillo con una marca de 64.02
- Farhida Olivia Casillas (Torrejón de Ardoz) en Peso con una marca de 12.73

¡¡Enhorabuena a todos!!
 

Cto España Sub 18 2018 AL

Los resultados conseguidos el pasado fin de semana en Gijón dejan un total de 17 medallas individuales y una de clubes.

En categoría masculina destacar el récord de Madrid conseguido por Ignacio Saez Navarro (Colegio Base) con una marca de 51.72, a lo más alto del pódium subió también Miguel Gómez Diaz (EA Majadahonda) con lanzamiento de peso de 18.97

El atleta de Majadahonda subió también al segundo cajón del pódium en lanzamiento de disco con una marca de 54.70. En altura Alejandro Relanzón Coello (GSD) superó el listón situado a 1.94 alcanzando haciéndose con un segundo puesto al igual que Eliezer Zolawo Kisana (Lynze Parla) quien paró el crono en 22.00 en la prueba de 200ml

El medallero se cerró con el tercer puesto de José Ignacio Pérez Camino (Gredos San Diego) en la prueba de 800m con una marca de 1:54.21 y de Anas Serroukh El Embrani (Ardillas-Escorial) con una marca de 8:42.69 en 3000 metros.

Las chicas cerraron el pódium con 10 medallas siendo seis de ellas de Oro. En las pruebas de lanzamiento Eva Cuenca (Atletismo Alcorcón) se hizo con el metal en dos ocasiones, lanzamiento de peso con una marca de 14.67 (y Record de Madrid) y en disco con una marca de 41.83.

En los saltos, Ana Carrasco (Gredos San Diego) con el listón situado en 3.81 y Paula Pérez (Municipal Arganda) con un salto de 5.87 también fueron medalla de Oro.

En las vallas y obstáculos, Carla Garcia (Playas de Castellón) en 400 mv con 1.00.64 y Maria Gonzalez (Atletismo Moralzarzal) en 2.000 obstáculos con 6.57.24.

En segunda posición Maria Nieves Campos (A.D. Marathon) consiguió una marca de 10:14.44 y Patricia Martínez (Atletismo Moralzarzal) terminó el heptatlón con 4.876 puntos.

El tercer cajón del pódium estuvo representado por dos velocistas, Blanca Hervás Rodríguez (EA Majadahonda) 25.02 y Marina Covarrubias Fernández (At. Fuenlabrada) 13.83 en 100mv. Irene Gil Serrano (GSD) se colgó también la medalla en la prueba de Altura con una marca de 1.67.

Por equipos E.A. Majadahonda llegó en tercera posición (47.92) en el relevo 4x100.

¡Enhorabuena a todos!

 

HORARIO DE VERANO

A partir del lunes 25 de junio el horario de atención al publico de la Federación de Atletismo de Madrid será de 09.00 a 14.30 horas de lunes a viernes. Este horario se mantendrá hasta el próximo 15 de septiembre inclusive.

 

Campeonato de España Sub 20

Murcia acogerá a partir de mañana las cuatro jornadas del campeonato de España Sub 20 en la pista de atletismo Monte Romero. Madrid comienza el campeonato con doce atletas entre los tres mejores inscritos de sus respectivas pruebas. Dentro de los favorito encontramos a seis chicas y seis chicos que competirán para poder subir a los más alto del pódium

Alfredo Jimenez: 400ml
Javier Fernández: Pértiga
Jorge Arroyo: Triple Salto
Juan Díaz: Martillo
Adrián Pajarón: Jabalina y combinadas
Daniela Fra: 100mv
Sophia Isidora Molina: Altura
Leila Martinez: Triple Salto
Farhida Olivia Casillas: Peso
Natalia Sánchez: Martillo
Sylvia Corre: Jabalina

¡Mucha suerte a todos los participantes!
 

Campeonato de España Sub 18

El Campeonato de España de Gijón se presenta con grandes esperanzas para los atletas Sub 18 que participarán este fin de semana. Más de una decena de atletas se encuentran entre los tres primeros en la inscripción en sus respectivas pruebas, destacando el alto nivel femenino con 10 atletas con posibilidades de pódium y seis atletas en categoría masculina. Desear suerte a estos y a todos los atletas madrileños participantes.

Eliezer Zolawo: 200ml
Ignacio Sáez: 400ml y 400mv
Jose Ignacio Pérez: 800ml
José Mestre: 10.000 Marcha
Miguel Gómez: Peso
Claudia Gómez y María Nieves Campos: 3000 ml
Marina Covarrubias: 100mv
Carla García: 400mv
María González: 2000 obstáculos
Irene Gil: Altura
Ana Carrasco: Pértiga
Paula Gómez: Longitud
Eva Cuenca: Disco
Patricia Martínez: Combinadas
 

Avda. Salas de los Infantes, 1. Edificio Barco. 28034. Madrid. Aviso Legal.